Derrière la plus grande des peurs, mourir, se cache le plus grands des désirs… Vivre !

Aujourd’hui 2 novembre, jour des défunts, je me sens inspirée à vous écrire sur le thème de la mort…
Mais d’abord, un petit rappel intéressant concernant les dates des 1^eret 2 novembre que l’on confond souvent. Le 1^er novembre, c’est la Toussaint, la fête de tous les saints, ceux qui sont dans la lumière, près de dieu, diront certains. Ce sont eux qui prient pour nous ! Ça je l’ai appris en préparant cet article ;-).  Le 2 novembre, lui, est le jour des prières pour les défunts. Là, c’est nous qui prions pour tous nos défunts afin que leur âme aille vers la lumière…

Personnellement, ce sont des dates où je suis amenée à penser particulièrement à deux défunts très proches : ma maman s’en est allée un 13 octobre et mon papa un 24 novembre. Et comme nous nous trouvons plus ou moins entre ces deux dates…

Avant, je veux dire avant 2008 plus exactement, je n’aimais pas parler de la mort, ça me mettait mal à l’aise… Comme beaucoup de personnes, j’avais très peur de la mort et c’était un sujet plus ou moins tabou ! Le 13 octobre 2008, ma maman s’en est allée et, à partir de ce jour-là, mon regard sur la mort a changé… Je reviendrai plus tard sur cet événement marquant de ma vie… Toujours est-il que, depuis, je vois la mort, non pas comme une fin, mais juste une fin de chapitre et donc le début d’un nouveau chapitre. Et je peux vous dire que de voir les choses ainsi a énormément diminué ma peur à ce sujet…
C’est bizarre à dire, mais je me sens même, parfois, appelée à accompagner, par la prière, la méditation, une âme qui vient juste de partir… Mais cela aussi, c’est une autre histoire sur laquelle je reviendrai plus tard également.

Pour l’heure, j’ai très envie de vous partager un conte écrit par un de mes mentors, Jacques Salomé. Il s’agit du conte : Le Magicien des peurs.

Il était une fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants étaient habités par des peurs innombrables. Peurs très anciennes, venues du fond de l’humanité, quand les hommes ne connaissaient pas encore le rire, la confiance et l’amour. Peurs plus récentes, issues de l’enfance de chacun, quand l’incompréhensible de la réalité se heurte à l’innocence d’un regard, à l’étonnement d’une parole, à l’émerveillement d’un geste ou à l’épuisement d’un sourire.

Ce qui est sûr, c’est que chacun, dès qu’il entendait parler du Magicien des Peurs, n’hésitait pas à entreprendre un long voyage pour le rencontrer. Espérant ainsi pouvoir faire disparaître, supprimer les peurs qu’il ou elle portait dans son cœur, dans sa tête. Nul ne savait comment se déroulait la rencontre. Il y avait, chez ceux qui revenaient du voyage, beaucoup de pudeur à partager ce qu’ils avaient vécu.

Un jour, un enfant révéla le secret du Magicien des Peurs… Mais ce qu’il dit parut si simple, si incroyablement simple, que personne ne le crut. « Il est venu vers moi, raconta-t-il, m’a pris les deux mains et m’a chuchoté : « Derrière chaque peur, il y a un désir. Il y a toujours un désir sous chaque peur, aussi petite ou aussi terrifiante soit-elle ! Il y a toujours un désir sache-le ! » Il m’a dit aussi : « Nous passons notre vie à cacher nos désirs, c’est pour cela qu’il y a tant de peurs dans le monde ». « Mon travail, et mon seul secret, c’est de permettre à chacun d’oser retrouver, d’oser entendre et d’oser respecter le désir qu’il y a sous chacune de ses peurs ».

L’enfant, en racontant tout cela, sentait bien que personne ne le croyait. Et il se mit à douter à nouveau de ses propres désirs. Ce ne fut que bien des années plus tard qu’il retrouva la liberté de les entendre, de les accepter en lui.

Cependant, un jour un homme décida de mettre le Magicien des Peurs en difficulté… Il voulait le mettre en échec. Il fit le voyage et lui énonça sa peur ainsi : « J’ai peur de mes désirs ! » Le Magicien lui demanda : « Peux-tu me dire le désir le plus terrifiant en toi ?
– J’ai le désir de ne jamais mourir ! murmura l’homme.
– En effet, c’est un désir terrible et fantastique que tu as là. (Après un temps de silence, le Magicien des Peurs continua) Et quelle est la peur qu’il y a en toi, derrière ce désir ? Car derrière chaque désir il y a une peur qui s’abrite, voire parfois plusieurs »
L’homme dit d’un seul trait : « j’ai peur de ne pas avoir le temps de vivre toute ma vie !  »
– Et quel est le désir derrière cette peur ?
– Je voudrais vivre chaque instant de ma vie de la façon la plus intense, la plus vivante, la plus joyeuse, sans rien gaspiller !
– Voilà donc ton désir le plus redoutable murmura le magicien des peurs, d’une voix très douce. Ecoute-moi bien : « Prends soin de ce désir, c’est un désir précieux, unique. Vivre chaque instant de sa vie, de la façon la plus intense, la plus vivante, la plus joyeuse… sans rien gaspiller ! C’est un très beau désir. Si tu respectes ce désir, si tu lui fais une place réelle en toi, tu ne craindras plus de mourir. Va, tu peux rentrer chez toi… »

Et si nous commencions à faire ce qui est important pour nous dès à présent ? ! …

Oui, derrière chaque peur se cache un désir et derrière la peur de mourir, se cache le grand désir de Vivre, de vivre pleinement sa vie ! Je pense en effet que quand on décide de vivre pleinement sa vie, quand on ose aller vers la réalisation de certains de ses rêves, quand on s’engage à aller de plus en plus vers ses passions, les choses qui nous font vibrer, qui nous font nous sentir vivants, notre peur de mourir diminue.

Pourquoi les gens ont-ils peur de mourir ? Qu’entendrez-vous comme réponse si vous posez cette question ? Des choses comme : « J’ai encore plein de choses à faire… » ; « Je n’ai pas accompli tout ce que je veux accomplir » ; « Mes enfants ont besoin de moi, je dois les aider à grandir… » ; « J’ai encore tellement de choses à voir, de personnes à aider, à rencontrer, d’articles à écrire, de livres à lire… »

« Un jour vous vous réveillerez et vous n’aurez plus le temps de faire ce que vous avez toujours voulu faire. Faites-le donc maintenant » Paulo Coelho

Comme le dit ici Paulo Coelho, et si vous commenciez à faire tout cela, tout ce qui est important pour vous, dès à présent ?!… Le meilleur moyen d’avoir accompli, réalisé tout ce qu’on voudrait avoir réalisé avant de quitter cette terre, n’est-ce pas de déjà commencer à le faire ? Si vous voulez laisser une trace par vos écrits, commencez à écrire ! Si vous voulez qu’on se souvienne de vous pour votre façon d’être particulièrement généreuse, soyez cette personne généreuse ! Si vous…, soyez-le déjà ou faites-le déjà… N’attendez pas.

Savez-vous quel est le premier des 5 plus grands regrets des mourants ? C’est une infirmière australienne dans un service de soins palliatifs qui a fait ce constat. Elle raconte dans son livre (The top 5 regrets of the Dying – les 5 plus grands regrets des mourants) que le plus grand regret des personnes en fin de vie est : « J’aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi ». Elle écrit également dans son livre : « Il était en effet facile de voir que ces personnes avaient beaucoup de rêves qu’elles n’avaient jamais réalisés… La plupart n’avaient même pas fait honneur à la moitié de ceux-ci et mouraient en prenant conscience que cela était dû aux choix qu’elles avaient faits, ou pas faits ».

Avoir le moins de regrets possibles, donc vivre sa vie pleinement, intensément, en savourer chaque instant, faire tout pour se sentir vibrant, vivant, comme le dit le Magicien des Peurs, fera diminuer notre peur de mourir … En effet, le jour où on arrivera à la fin de notre vie, nous n’aurons pas (ou peu) de regrets et donc, ce sera beaucoup moins dur de partir… Je suis désolée si ça choque certains d’entre vous de parler ainsi…mais finalement, est-ce que cela n’a pas tout son sens ?

Un exercice sympa à faire…

Cela me donne l’idée de vous proposer un exercice : avez-vous jamais fait votre « Bucket list » ? Oui ? Non ? Vous n’avez jamais entendu parler de cela ?
Je vous explique brièvement. Il s’agit de dresser la liste de tout ce que vous voudriez avoir accompli avant de mourir (ou si vous préférez au cours de toute votre vie). Oui, rien que ça ! Toutes les choses les plus folles et moins folles, la liste de vos rêves, de vos grands désirs…

Dans le film du même nom, The Bucket list (traduit par Sans plus attendre en français), nous avons les deux héros du film (interprétés par Norman Freeman et Jack Nicholson) qui apprennent chacun qu’ils sont gravement malades et que leurs jours sont comptés. Un des deux écrit alors une liste où il note tout ce qu’il aimerait faire avant sa mort (sa Bucket list).

Pour lui, sa liste n’a rien de sérieux mais son compagnon de chambre tombe dessus et le convainc de partir réaliser ses rêves. Ils partent donc pour la Côte d’Azur. Ils voyagent ensuite d’un bout à l’autre de la Terre : ils chassent le lion en Tanzanie ; ils visitent le Taj Mahal en Inde ; ils grimpent sur l’Himalaya ; ils admirent les gratte-ciels de la ville de Hong Kong ; ils font une course de voitures sur circuit ; ils sautent en parachute ; etc.

Vous l’avez compris cette liste comprend toutes les choses les plus folles qui vous font vibrer, rêver, que vous voudriez accomplir durant votre vie ! Si vous voulez plus d’idées, je vous invite à taper « Bucket list » sur internet, et vous trouverez beaucoup de choses. Maintenant, allez-y, faites Votre liste, Votre Bucket list qui, bien évidemment, évoluera au fil des jours, des mois, des années.

Voici quelques exemples de ce qu’on pourrait trouver dans une  Bucket list : manger une pizza à Rome ; apprendre la salsa au Brésil ; fêter son anniversaire à 3500 m d’altitude ; marcher dans l’Himalaya ; apprendre chaque jour un nouveau mot ; écrire un livre ; arriver à l’aéroport et choisir ma destination sur place ; passer un réveillon à Times Square ; être bénévole dans une association ; apprendre l’espagnol ; faire un road trip sur la route 66 ; planter un arbre ; faire sourire au moins une personne chaque jour ; donner une conférence ; passer le permis bateau ; apprendre à dessiner ; visiter l’Ile de Pâques ; dormir une nuit dans un lodge en Afrique ; etc., etc. Je pense que vous voyez l’idée…

A vous maintenant ! Listez toutes vos envies, toutes ces choses qui, rien que d’y penser, vous font déjà vous sentir plus en vie !!! Voyez grand, rêvez fort et vous notez tout ce que vous voudriez faire durant votre vie sans vous limiter, sans réfléchir au comment le faire (c’est très important ;-).

Amusez-vous !
Avec passion et gratitude,

Marie-Véronique Delhalle
http://marie-veronique-delhalle.com

PS1 : Si vous avez du mal à faire cet exercice ou si vous voulez aller plus loin, n’hésitez pas à m’en parler (contact@marie-veronique-delhalle.com ) car c’est ce genre d’exercice que je fais dans le cadre du Test de la passion. J’aide ensuite à mettre des priorités et à faire en sorte que ces choses qui vous passionnent au plus profond, soient de plus en plus présentes dans votre vie… Pour en savoir plus : http://marie-veronique-delhalle.com/coaching/

PS 2 : Cet article vous a plu? Permettez à d’autres d’en profiter ;-). Merci

Je suis tombée récemment sur un livre qui s’appelle Miracle Morning, offrez-vous un supplément de vie*, écrit par Hal Erod. Hal Erod nous y raconte son histoire et le cheminement qui l’a conduit à se créer un rituel du matin. Il nous en partage les bienfaits à tous les niveaux de sa vie et il nous invite à instaurer cela dans notre quotidien ! J’ai personnellement mis mon rituel du matin en place depuis et je trouve cela bluffant ! Mais, j’y reviendrai plus tard car je vous raconterai tout cela dans un autre article…

Pour l’heure, j’ai envie de vous partager un sujet qu’il développe dans son livre et que j’ai trouvé très intéressant : Qu’est-ce qui fait que 95% des personnes se contentent de bien moins que ce dont elles rêvent et que ce dont elles sont capables ! 95 % des gens évoluent bien en deçà de leurs capacités, de leur potentiel. Elles sont en proie à des difficultés dans leur vie et ne profitent pas de la réussite, du bonheur et de la liberté qu’elles voudraient.

Mais qu’est-ce qui fait que la plupart d’entre nous, nous restons dans ce schéma à nous contenter de bien moins que la vie dont on rêve et à ne rien faire pour que cela change ?

1, Le syndrome du rétroviseur. Qu’est que c’est que ça ? C’est quand nous cherchons nos solutions pour un problème concret en nous référant à notre passé et à ses limites. C’est quand nous faisons nos choix en fonction des limites fixées par nos expériences passées. Quand une occasion se présente, nous jetons un coup d’œil dans notre rétroviseur et nous constatons que nous n’avons jamais réussi quelque chose comme cela par le passé, nous en concluons donc que nous n’y arriverons toujours pas, comme par le passé !

Retenez une chose : votre passé n’est pas égal à votre avenir.
Votre passé est passé et vous pouvez décider que votre futur sera différent ! Et cela commence maintenant. Aujourd’hui est le premier jour du reste de votre vie, ne l’oubliez pas ! On peut décider à tout moment de démarrer quelque chose… On peut décider à tout moment de focaliser sur là où nous voulons aller, droit devant nous, et de cesser de regarder uniquement dans le rétroviseur…

2, L’absence de but. C’est assez incroyable le nombre de personnes à qui l’on peut demander : « C’est quoi votre but dans la vie ? » Et qui vous répondent : « Ben, j’sais pas. »

La plupart des gens traversent simplement leur journée en empruntant le chemin le moins difficile, en dépassant tant bien que mal les obstacles qui se présentent à eux et en s’adonnant à des plaisirs éphémères et axés sur le court terme. Hal Erod raconte que c’est quand il a eu clarifié ses deux buts principaux dans la vie et qu’il a vécu chaque jour en phase avec ceux-ci – en alignant ses pensées, mots et actes sur chacun de ses buts – qu’il a réalisé sa meilleure année en termes de succès professionnel, pour lui et pour ses collègues !

Il cite Matthew Kelly (The Rythm of Life – non traduit), pour qui, le but universel que nous devrions tous avoir, c’est de devenir la meilleure version de nous-même. Autrement dit, nous attacher à grandir et à devenir le meilleur être possible, en poursuivant nos rêves et en inspirant les autres pour qu’ils en fassent de même.

Personnellement, j’adore ce que dit M. Kelly parce que c’est ce que je ressens avec le Test de la passion… Je me sens devenir la meilleure version de moi-même ! Cela me fait grandir, me permet d’être de plus en plus la vraie moi, qui se rapproche chaque jour un petit peu plus de ses rêves et surtout, cela me permet d’aider les autres à faire de même !!! Waouh… (pour en savoir plus sur le Test de la passion et le coaching passion, cliquez ici)

3, Minimiser les conséquences d’une décision isolée qui nous semble anodine. La troisième cause qui ferait qu’on ne va pas vers la vie que nous souhaitons, c’est qu’inconsciemment, nous posons des actes qui nous en éloignent et nous en minimisons les conséquences… C’est quand, par exemple, nous pensons que louper – pour une fois – notre séance de sport ou procrastiner – pour une fois – nos tâches pour tel projet, n’aura pas d’autres conséquences que d’affecter ce moment-là précis (parce que nous nous disons que nous ferons mieux la prochaine fois), alors que c’est totalement faux ! C’est quand nous pensons, à tort, que chaque choix, chaque action que nous faisons, n’influe que sur le moment en question.

Nous devons prendre conscience que les véritables conséquences de chacun de nos choix, actes et même pensées, sont beaucoup plus importantes qu’on ne le pense ! En effet, chaque pensée, acte, choix détermine qui nous devenons, ce qui détermine au final la qualité de notre vie. Comme le dit Harv Eker : « La manière dont nous faisons chaque chose est la manière dont nous faisons toute les choses ».

Par exemple, quand notre réveil sonne le matin à l’heure où nous avions l’intention de nous lever, et que nous appuyons sur le bouton répétition (alors que nous nous étions juré la veille de nous lever tout de suite), nous pensons que cet acte n’affecte que ce moment en particulier… Mais en fait, non, ce type d’action programme notre subconscient qui enregistre l’idée que nous pouvons très bien ne pas transformer nos intentions en actes !

Nous devons prendre conscience que chaque chose que nous faisons a une influence sur la personne que nous devenons et ensuite détermine la vie que nous nous créons… Donc, arrêtons de considérer nos actes comme étant isolés mais voyons-les dans une vision d’ensemble de qui nous voulons devenir… Oui, cela nécessite de développer une discipline de vie.

« N’oubliez jamais que la personne que vous devenez est bien plus importante que ce que vous faites. Et pourtant, ce sont vos actes qui déterminent la personne que vous devenez » Hal Erod

4, Un manque du sens des responsabilités. Un manque d’engagement.
Si nous voulons des résultats, il y a à nous engager à faire ce qu’il faut pour y arriver. Beaucoup n’y arrivent pas seuls… En effet, beaucoup commencent un chemin vers un changement, très peu vont jusqu’au bout ! Il y a un remède à cela : si nous avons besoin de quelqu’un qui nous met face à nos responsabilités, trouvons-nous un partenaire de responsabilisation (un ami, un collègue, un coach, un mentor…).

5, Un cercle d’influence qui tire plus vers le bas.
Il a été démontré que nous finissons pratiquement tous par ressembler à la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps. Si nous sommes entourés de personnes paresseuses, négatives, qui se plaignent tout le temps, cela risque de déteindre sur nous.
Passons le plus possible de temps avec des personnes positives, optimistes, qui nous encouragent et nous poussent dans la direction où nous voulons aller. Des personnes qui croient en nous et qui nous aident à atteindre nos objectifs.
Ne sous-estimons pas l’impact de notre environnement sur nous. Améliorer en permanence notre cercle d’influence est l’un des engagements les plus importants que nous pouvons prendre dans votre vie. Recherchons des personnes qui nous aideront à tirer le meilleur de nous-même et, bien évidemment, renvoyons-leur l’ascenseur 😉

6, Un manque d’épanouissement personnel.
Pour beaucoup, nous sommes tellement pris dans le tourbillon de la vie, qu’il n’y a plus de place, plus de temps à consacrer à notre épanouissement personnel. Et c’est vraiment dommage car c’est un véritable carburant… On en a besoin pour avancer, pour se sentir bien et pour mieux faire face à tout ce qui constitue ce tourbillon de la vie ! D’après Jim Rohn, un des mentors de Hal Erod, notre degré de réussite – dans tous les domaines – dépasse rarement notre degré de développement personnel (c’est-à-dire notre savoir, nos compétences, nos croyances, nos habitudes, etc.).
Dit autrement, notre niveau de succès dépassera rarement notre niveau de développement personnel, car le succès est une chose que nous attirons selon la personne que nous devenons.

Il est important que nous trouvions du temps pour notre épanouissement personnel… C’est là que nous comprenons l’importance d’un rituel du matin. Un des secrets des plus grands leaders du monde du développement personnel (comme Tony Robbins, Oprah Winfrey, Jack Canfield et beaucoup d’autres…), réside dans le fait qu’ils commencent tous leurs journées par prendre du temps pour eux, un temps pour leur épanouissent personnel, avant de commencer vraiment leur journée !

7, Une absence de sentiment d’urgence. Ne pas ressentir d’urgence à s’améliorer afin de rendre sa vie meilleure est sans doute la cause la plus importante qui fait que les gens ne bougent pas, ne se décident pas à changer quelque chose. L’Etre humain vit dans la notion d’un jour peut-être… Et c’est comme cela qu’on arrive à un moment de sa vie et qu’on se dit : « Mais bon sang, qu’est-ce qui s’est passé ? Comment en suis-je arrivé là ? » Comme le dit Robin Sharma : « L’une des choses les plus tristes de la vie, c’est de se retourner une fois parvenu à son terme, en sachant que l’on aurait pu être, faire et avoir bien plus. »

C’est quand je prends du temps pour mon épanouissement personnel que j’ai les idées les plus géniales…

Voilà, n’êtes-vous pas d’accord avec moi que ce sont sept points très intéressants ? Car maintenant que nous sommes conscients de tout cela, il va être plus facile d’y remédier ! Personnellement, j’ai pris conscience de l’importance de l’engagement et de la discipline ! Ce n’est pas que je ne le savais pas mais j’étais encore un peu trop dans la théorie… Ce qui m’a le plus interpelée, c’est cette histoire d’actes que nous pensons anodins et qui en fait, envoient un message contraire de ce que l’on veut à notre subconscient !!! Là, je vous avoue que j’ai pris une baffe ! Car les « Ah c’est bon pour une fois, ça ne va faire de mal à personne… » étaient encore assez courants dans mon quotidien ! Et là, maintenant que j’ai pris conscience de cela, je fais attention ! Et quand ça m’arrive encore, d’abord j’ai mauvaise conscience et ensuite je veille à avoir un dialogue avec mon subconscient ;-)… Mais ce que je constate surtout, c’est que ça m’arrive de moins en moins ! 🙂

Et Vous, que pensez-vous de tout cela ? Vous reconnaissez-vous aussi dans l’un ou l’autre de ces sept points ? Etes-vous prêts à vous engager envers vous-même pour aller à la recherche de la meilleure version de vous-même, de qui vous êtes vraiment au plus profond de vous ? L’engagement envers vous-même est l’engagement le plus important que vous puissiez prendre !!! Car, comme je le dis souvent, la seule personne avec laquelle vous êtes certain de vivre jusqu’à votre dernier souffle, c’est vous ! Et c’est en prenant soin de vous (de votre épanouissement personnel) que vous pourrez le mieux aider les autres !
Moi, personnellement, c’est quand je prends du temps pour mon épanouissement personnel (quand je vais marcher dans la forêt par exemple ou méditer 10 minutes ou plonger dans ma ‘grande vision’ 5 minutes) que j’ai les idées les plus géniales, qui sont souvent des solutions pour moi ou pour les autres…

La balle est dans votre camp… A vous de jouer !

Pour résumer les idées de cet article :
– Ayez un ou plusieurs buts (qui vous donnent envie de vous lever le matin)
– Regardez dans leur direction (focus), c’est-à-dire droit devant (et plus dans votre rétroviseur) ;
– Engagez-vous et faites en sorte de tenir votre engagement (n’hésitez pas à avoir un partenaire de responsabilisation)
– Ayez de la discipline
– Entourez-vous de personnes qui pensent comme vous et qui vous tirent vers le haut
– Mettez votre épanouissement personnel en tête de vos priorités (même un tout petit peu par jour)
– et commencez maintenant !

Maintenant la balle est dans votre camp. A vous de décider si vous voulez faire partie des 95% qui ne changent rien et subissent plutôt leur vie ou si vous voulez faire partie des 5 % qui veulent prendre leur vie en mains et se diriger vers la meilleure version d’eux-mêmes et leur vie idéale.

Il y a beaucoup de méthodes qui existent et qui peuvent vous aider. Comme vous le savez, personnellement, je mets en pratique et j’enseigne le Test de la passion auquel j’ajoute tous mes autres savoirs et c’est juste fabuleux ! En effet, maintenant :

– j’apprends à m’engager et à avoir de la discipline si je veux que ça marche
– je connais exactement les 5 choses les plus importantes pour moi dans la vie, celles qui me font vibrer (mes buts)
– C’est tellement clair que je n’ai qu’une envie, c’est d’avancer (et les obstacles prennent de moins en moins d’importance à mes yeux et surtout les solutions apparaissent de plus en plus vite)
– je me crée de plus en plus un environnement porteur pour moi (et ça se fait même très spontanément)
– de par la mise en pratique de ce que l’on apprend dans le cadre du processus du Test de la passion, mon épanouissement personnel est présent de manière quotidienne dans ma vie.
Et en conclusion de tout cela, j’observe et j’accueille de plus en plus, les petits et grands miracles qui se présentent dans ma vie…

Si vous voulez en savoir plus sur le Test de la passion et le Coaching passion, je vous invite à cliquer ici.

Je vous souhaite sincèrement de trouver ce qui vous conviendra le mieux  et de passer à l’action maintenant ! Ça ne doit pas forcément être radical, ça peut être un cheminement très progressif, pas à pas… mais commencez maintenant.

Je vous souhaite du fond du cœur le meilleur !

Marie-Véronique Delhalle
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* Miracle Morning, Offrez-vous un supplément de vie ! Hal Erod aux Editions First – traduit de l’américain. Si ce livre vous intéresse, Vous le trouverez dans ma page Divers : http://marie-veronique-delhalle.com/divers/

Avez-vous déjà réalisé que toute chose existe d’abord dans la tête avant d’exister matériellement ?! Prenez une table, une chaise, une voiture, une œuvre d’art…, toutes ces choses ont d’abord été une image de plus en plus claire dans la tête de quelqu’un, dans son esprit, avant d’être concrétisées, réalisées, matérialisées. Jusque-là je pense que vous serez d’accord avec moi.

Eh bien, que penseriez-vous si je vous disais qu’il en est de même pour notre vie !!! Oui, notre vie aussi demande à être imaginée, pensée pour ensuite prendre forme dans la matière… Bon, là je veux bien concevoir que c’est moins habituel d’entendre cela… Pourtant, c’est ce que j’ai appris avec le temps et c’est ce que j’ai envie de vous partager aujourd’hui. Nous pouvons passer du temps à planifier nos projets, nos vacances mais il ne nous vient pas à l’esprit de passer du temps à planifier notre vie… Et pourtant elle en a tout autant besoin…

Sinon que se passe-t-il ? Eh bien, sans autre ‘demande’, ce seront nos schémas habituels, nos comportements habituels qui vont se mettre en action. Sans autre ‘ordre’, notre Inconscient va faire ce qu’il a toujours fait, ce qu’il a toujours appris. Et le plus souvent, cela ne correspond pas à ce que nous voudrions… Et c’est ainsi que nous vivons de nouveau une chose que nous n’aurions pas voulu vivre… « Je me retrouve encore dans les bouchons » « J’ai encore raté cette entrevue »…

Par contre, si vous décidez de prendre les choses en mains et de clarifier ce que vous souhaitez et de l’exprimer clairement, votre Conscient et votre Inconscient (ou l’Univers, la Vie… pour ceux à qui cela parle) vont travailler ensemble pour arriver à la réalisation de ce que vous voulez !!! Voilà pourquoi il est important de prendre le temps de préciser ce que l’on veut… car sinon, comme je l’ai dit, nous risquons d’obtenir (inconsciemment) ce que l’on ne veut pas !

Mais pourquoi, si on laisse les choses en pilote automatique, sans préciser ce que l’on veut, allons-nous le plus souvent vivre des choses que nous ne souhaitons pas ? Sans entrer dans les détails ici, je vous dirais que notre Inconscient (qui est notre pilote automatique sans autre consigne de notre part) est comme un disque dur qui a emmagasiné une quantité inimaginable de choses nous concernant dont tout ce que nous avons vécu jusqu’ici et donc y compris toutes les peurs, les croyances limitantes qui ont éventuellement fait partie de notre enfance. Et c’est en tenant compte de tout cela qu’il va conduire notre vie… En résumé, si par exemple vous avez ancré en vous la croyance : « Je n’arrive jamais à l’heure », si vous ne formulez pas explicitement l’intention d’arriver à l’heure à votre rendez-vous, votre pilote automatique, s’arrangera pour donner raison à la croyance qui est en vous « Je n’arrive jamais à l’heure »… Voilà pour résumer l’idée en bref.

Donc, plutôt que de continuer à vivre ce que l’on ne veut pas, prenons le temps de préciser ce que l’on veut !!! Tout comme nous planifions nos vacances, planifions notre vie !

J’ai réalisé une grande partie de mes rêves 🙂 !

J’ai toujours été une grande rêveuse. Ayant grandi dans un monde gris et morose, je m’évadais volontiers dans mes rêves, dans mon imagination… Et maintenant quand je prends du recul par rapport à ma vie, je me rends compte que, finalement, j’ai réalisé une grande partie des rêves que j’avais !!! Oui, c’est ce que je constate et c’est waouh !

Quand j’étais petite, quelqu’un m’a dit un jour (à moi la rêveuse) : « Au lieu de rêver ta vie, si tu vivais tes rêves ! » Eh bien, maintenant avec le recul et l’expérience que j’ai et tout ce que j’ai découvert et appris, je dis ceci : « Rêve ta vie ET ensuite vis tes rêves ». Inconsciemment, en étant une grande rêveuse, j’ai rêvé, imaginé ma vie. Et ensuite, les choses se sont mises en place et parfois de manière complétement inattendues, surprenantes… Oui, il nous appartient de préciser ce que l’on veut (le QUOI) sans nous attarder sur le Comment cela nous arrivera… car ce « comment cela nous arrive » n’est pas de notre ressort… car notre Inconscient (ou l’Univers, la Vie) a parfois des façons tout à fait inattendues pour nous livrer ce que nous avons demandé…

J’ai donc pratiqué inconsciemment tout cela dans mon histoire et maintenant je pratique toujours tout cela mais de manière plus consciente ! Avec le Test de la Passion, nous apprenons un mantra hyper important qui résume comment faire pour créer la vie que nous souhaitons… C’est une clé fabuleuse que je vous livre ici ! C’est la clé que je pratiquais sans le savoir quand j’étais petite et que maintenant j’enseigne dans le cadre du Test de la Passion… Il s’agit d’un mantra de trois mots… Quels sont ces trois mots ? Quel est ce mantra puissant ? Le voici : Intention – Attention – Aucune tension.

Quand j’étais petite, en rêvant je lançais des Intentions (= je formulais ce que je voulais, mes rêves) et en y repensant souvent de manière ludique, j’y portais Attention (j’aimais en effet me retirer et m’imaginer dans mon rêve… Je faisais comme si j’y étais ! Je le jouais, je le vivais… J’étais tantôt institutrice, tantôt princesse ou encore chanteuse !!!). Et comme c’était un jeu pour moi, j’étais bien évidemment en mode Aucune tension !!! Je ne dis pas que je suis devenue institutrice, chanteuse ou encore princesse… Mais disons que j’ai tout de même plusieurs fois chanté devant un public enthousiaste, que maintenant j’enseigne tous ces concepts fabuleux et que, pour ce qui concerne l’activité de Princesse, j’ai tout de même travaillé pendant plus d’une dizaine d’années dans un environnement qui m’a permis de découvrir des palaces magnifiques et des lieux exceptionnels… parfois inaccessibles au public et certainement dignes d’une princesse (rires) !

Dans le cadre du Coaching Passion que je propose, je vous aide à clarifier vos passions les plus profondes, ce qui vous fait vibrer, ce qui vous stimule dans la vie, ce sont vos Intentions. Ensuite, je vous partage différentes façons de porter Attention à ces passions de façon simple et puissante. Tout cela en vous apprenant à rester dans le mode Aucune tension, point très important et peut-être plus inhabituel ! C’est ainsi que, en pratiquant tout cela, vous vous rapprocherez de la vie que vous souhaitez !!! (pour en savoir plus, cliquez ici)

Le comment cela nous arrive n’est pas de notre ressort…

Un autre exemple où j’ai pratiqué tout cela sans le savoir… Je disais quand j’avais 22, 23 ans, que je voulais aller au bout du monde avant d’avoir des enfants ! Je n’avais absolument pas les moyens de me payer un voyage pareil mais bon, je disais cela. Je ne savais pas comment je pouvais le réaliser mais ce rêve était clair dans ma tête ! Je lisais beaucoup à l’époque la revue Géo (je m’étais abonnée). J’adorais passer du temps à en feuilleter les pages et à voyager dans ma tête. Je portais donc attention à mon désir…

Et figurez-vous que, juste après mon mariage (j’avais 26 ans), j’ai reçu une somme d’argent tout à fait inattendue des impôts (je vous passe les détails, disons juste que j’avais arrêté de travailler pendant 6 mois l’année avant pour réaliser un autre rêve 😉 et que, du coup, je récupérais de l’argent !). A cette époque, je travaillais avec un monsieur qui m’a beaucoup parlé de son voyage de noces en Indonésie une 10aine d’années plus tôt, qui avait été un voyage fabuleux… J’avais reçu exactement la somme qu’il fallait pour deux billets A/R pour l’Indonésie (sur place, la vie ne coûtait rien en comparaison à la vie ici).

Nous avons donc fait un voyage en Indonésie avec mon mari avant d’avoir des enfants et si vous regardez où se trouve l’Indonésie, c’est exactement à l’autre bout du monde par rapport à nous !!! J’avais lancé un rêve, j’y avais porté attention naturellement, par passion. Je ne savais absolument pas si ça allait se réaliser et surtout pas comment car, quand je l’ai lancé, je n’avais pas du tout l’argent pour une telle « folie » … Mais, comme je vous l’ai dit, notre rôle est de dire ce que nous voulons, le comment cela nous arrive n’est pas de notre ressort… Nous faisons des actions pour porter attention à notre rêve, notre désir mais la façon dont cela va nous arriver, nous ne pouvons pas le savoir… L’Univers a parfois des manières très surprenantes pour nous livrer nos demandes… Des manières auxquelles nous ne pouvons même pas penser !

Disons que maintenant, avec le Test de la Passion, je fais ce que je faisais déjà, mais de manière consciente ;-)… Je le fais pour moi et j’aide les autres à le faire pour eux. Car une de mes passions à moi (moi aussi j’ai fait le test), c’est d’aider les autres à découvrir ce qui compte le plus pour eux et à s’en rapprocher de plus en plus… afin de mettre plus de Vie dans leur vie et d’être de plus en plus Eux-mêmes.

Que votre vie soit de plus en plus passionnante !

Marie-Véronique Delhalle
Positive Coach
Révélatrice de dons et de passions
www.marie-veronique-delhalle.com
Pour en savoir plus sur le Coaching Passions, cliquez ici 

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Avez-vous déjà rencontré des personnes passionnées et donc passionnantes ?

Eh bien, je viens d’en rencontrer quelques-unes en peu de temps… Quelle bouffée de Passion et de Vie !!! Je rentre en effet à l’instant d’avoir visité une expo d’artisans dans un château près de chez moi… Que du beau dans du beau… Le bonheur !

Nous débutons la visite dans une rotonde magnifique et sommes accueillis par un menuisier-ébéniste-sculpteur qui, parmi les multiples réalisations qu’il a faites, et dont il parle avec énormément d’enthousiasme, nous montre une salle de bains qu’il a complétement aménagée. Il nous explique les différents bois tout à fait particuliers qu’il a utilisés, qui doivent être résistant aux variations de température et d’humidité d’une salle de bain et nous raconte qu’il a même fait des incrustations décoratives dans la lunette de toilette !!! « Je ne prends quasi jamais de vacances et rarement plus de quelques jours… Je n’en ressens pas le besoin ni l’envie ! Vous savez quand on fait ce qu’on aime… », me dit-il avec un grand sourire…

Et je vous avoue que je suis assez d’accord avec lui car je constate que, depuis que je fais ce que j’aime comme métier, je ne ressens plus aussi fort qu’avant ce ‘besoin’ de vacances… D’ailleurs, l’autre jour on me demandait ce que j’avais prévu comme vacances et je me suis surprise à répondre qu’on n’y avait pas encore pensé… Alors qu’avant, à la même période, c’était déjà réservé depuis quatre ou cinq mois…

Revenons à notre expo ! Le voisin de stand de notre menuisier-ébéniste est un verrier qui, au travers de ses réalisations, joue avec le verre et la lumière… Juste superbe. Il me montre également des bijoux (bagues, pendentifs…) en verre qui sont en fait des déformations de sa technique de base, me dit-il… Je peux vous dire que c’était de très belles « déformations » !!!

Un peu plus loin, un restaurateur de meubles anciens, style 18^ème siècle, nous explique les heures (voire les jours) qu’il peut passer rien que pour enlever délicatement l’ancien vernis d’un meuble en respectant les méthodes d’antan, avant de remettre le nouveau toujours en respectant les techniques d’origine… Je n’en crois pas mes oreilles (ni mes yeux) !

Le temps d’échanger quelques mots avec un monsieur qui me fait toucher des écharpes tissées par son épouse avec la laine de leurs propres moutons, je retrouve mon mari en train de parler avec un restaurateur de mécanismes anciens d’horlogerie, d’automates et de boîtes à musique… L’artisan était en train de montrer à mon mari un mécanisme d’horloge à balancier du 19^ème siècle qui sonne les heures…

A peine arrivée, il se fait une joie de me montrer une toute petite boîte à priser en écaille laquée qu’il ouvre devant moi et d’où sort un minuscule oiseau d’une perfection tout à fait hallucinante. Il ne dépassait pas 2 cm ! Ce dernier se met à chanter d’une façon incroyablement réaliste tout en bougeant la tête, le bec et les ailes. Je me serais crue dans la nature… L’artisan nous explique qu’il a passé un an pour réparer cette boîte à « musique » d’un mécanisme très sophistiqué et minutieux et que sa propriétaire, à sa mort, lui a légué l’oiseau à la condition qu’il en fasse profiter un maximum de monde !!! Je me sentais vraiment chanceuse d’avoir vu et entendu cet objet si unique et précieux !!!
Et je pourrais encore vous en raconter d’autres, des histoires comme celles-là…

Quel bonheur de rencontrer des gens passionnés qui peuvent vous parler des minutes, des heures durant de ce qui les passionne. Et vous les voyez répéter et répéter, encore et encore, aux personnes qui défilent, avec le même enthousiasme, ce qu’ils font, comment ils le font… Quand la flamme est là et qu’elle est allumée, rien ne l’éteint. J’étais impressionnée.

Avez-vous déjà rencontré dans votre vie, des personnes qui, en vous partageant ce qui les anime, ont suscité de l’enthousiasme en vous, voire ont allumé une étincelle ? Elles étaient tellement passionnées qu’elles en étaient captivantes… Ça peut être un artisan comme ces personnes que j’ai rencontrées aujourd’hui, tout comme ça peut être un prof qui vous a marqué ou un voisin ou un oncle ou … Cette personne a peut-être même déclenché une passion chez vous ?! Car, comme je le dis dans mon titre, ces gens sont contagieux et c’est tant mieux !

Moi, par exemple, comme je l’ai dit dans mon article précédent, j’ai eu un prof d’anglais qui m’a marquée et qui m’a donné l’envie de parler anglais, de connaître la culture anglaise et… l’humour anglais ;-). Ma fille, elle, a eu un prof de français et histoire, qui lui a communiqué sa motivation et sa passion par son énergie, sa façon de mettre en scène son cours, de faire réfléchir… Quand je lui parle de ce prof-là encore aujourd’hui, je sens tout de suite de l’enthousiasme monter en elle !

Alors, au risque de me répéter pour ceux qui ont lu mon précédent article, j’ai envie de vous poser la question suivante : « En quoi êtes-vous ou pourriez-vous être contagieux ? » ;
« Qu’est-ce que vous pourriez faire durant des heures sans voir le temps passer ? » ;
« De quoi pourriez-vous parler pendant des heures sans vous lasser ? » Prenez le temps d’y réfléchir…

Même si ce n’est pas votre métier, est-ce que cette activité fait partie de votre vie ? Ne fût-ce qu’un petit peu ? Comment vous sentez-vous quand vous la pratiquez ? Prenez le temps de penser à ce que cela vous fait de vous donner ce temps… Et si vous preniez la décision de donner plus de place à cette activité dans votre vie ? Un petit peu à la fois, puis, éventuellement, de plus en plus ? Il n’est pas nécessaire de tout changer d’un coup… Je suis une adepte de la méthode des petits pas… Allez-y, testez !

Voilà mon invitation pour cette fois-ci.

Que votre vie soit de plus en plus passionnante !

Marie-Véronique Delhalle
Positive Coach
Révélatrice de dons et de passions
« On n’a plus le temps de passer à côté de sa vie ! »

Un commentaire ?  Une question ? Envoyez-moi un email à l’adresse suivante :
contact@marie-veronique-delhalle.com ou  via mon formulaire de contact

(Pour lire l’article précédent intitulé « Pourquoi vous parler de passions ? Commençons par les petits plaisirs… », veuillez cliquer ici)

Plein de Vie à vous !

PS : Cet article vous a plu? N’hésitez pas à le diffuser. Merci.

Parce que les bienfaits de faire quelque chose qui nous passionne sont indéniables à tous les niveaux (physique, émotionnel, énergétique, spirituel).
Parce que je suis une passionnée de la Vie ! Je la trouve en effet fabuleuse et j’ai vraiment envie, dans mon cœur, de « contaminer » un maximum de personnes !

Si l’on regarde le corps humain, n’est-ce pas un véritable miracle quand on prend la peine de regarder un peu comment il fonctionne ! Et la nature… une petite graine qui pousse et devient une fleur ou un arbre ! N’est-ce pas aussi un véritable miracle ?! En levant le volet de ma cuisine ce matin, il était aux environs de 7h15, je me suis exclamée devant un ciel complétement rose-orange qui s’offrait à moi ! C’était un lever de soleil magnifique ! Céline Dion chante très bien tout cela dans une chanson que j’aime beaucoup et qui s’intitule le Miracle :
« Au-dessus de nous, dedans et tout autour, le miracle est partout mon amour, sauras-tu le voir ?» https://www.youtube.com/watch?v=tRpBUbyuWkQ

Une personne passionnée est passionnante ! N’avez-vous pas, comme moi, dans votre vie, rencontré des personnes qui, par le partage de leur passion, vous ont donné envie de découvrir quelque chose ? Moi, c’est un professeur d’Anglais qui m’a vraiment transmis son amour de la langue, de la culture, de la littérature et…de l’humour anglais 😉 ! Si bien que c’est dans cette matière que j’ai choisi de passer mon « examen de maturité », comme on disait à ce moment-là.

Je me sens donc portée à aider un maximum de personnes à mettre plus de passion dans leur Vie ! Parce que ça fait tout simplement du bien et que c’est ma passion à moi de faire cela !

Et vous, qu’est-ce qui vous passionne dans la Vie ? Qu’est-ce qui vous fait vibrer ? Qu’est-ce-que vous pourriez faire pendant des heures sans voir le temps passer parce qu’en fait, le temps, pour vous, s’est arrêté ?

Pour certains, il est facile de répondre à cette question. Dans ce cas, je dirais juste ceci : « Faites-vous souvent ces choses qui vous passionnent ? » Si votre réponse est ‘Non’ ou ‘Pas assez’, j’ajouterais : « Et si, à partir d’aujourd’hui, vous décidiez de consacrer un peu plus de temps à ce qui vous passionne… Quelle est la plus petite chose que vous pourriez mettre en place, dès maintenant, pour aller dans ce sens ? » Allez-y, faites-le !

Pour d’autres, il est moins évident de savoir ce qui les fait vibrer. Permettez-moi dans ce cas de vous inviter à commencer par la technique des petits plaisirs… Pour citer les mots d’Evelyne Bissone Jeufroy dans son livre Quatre plaisirs par jour au minimum : « Etre dans le plaisir, c’est être dans la vie et dans la joie en appréciant consciemment l’instant présent. » A quoi j’ajouterais : « En passant par une utilisation accrue de nos 5 sens (regarder, écouter, savourer, respirer une odeur, ressentir une sensation) ».

En quoi consiste cette technique des petits plaisirs ? Il s’agit d’abord d’établir une liste d’une 20aine de plaisirs personnels (commencez par 10 si cela vous semble beaucoup, vous en ajouterez par la suite) et ensuite d’aller puiser dans cette liste 2 plaisirs chaque matin, en pensant aux questions suivantes : « Quand ?», « Où ? » vous allez les réaliser. Se poser ces questions vous aidera à passer du désir à la concrétisation ! Quand l’habitude est bien installée, vous augmentez le nombre de plaisirs par jour  😉

Mais que pouvez-vous mettre dans votre liste de plaisirs ? Je vous livre quelques idées en sachant que chaque liste sera tout à fait personnelle :

prendre le temps d’admirer un beau tableau, un beau paysage, aller voir une expo d’art, aller au cinéma voir un beau film, prendre le temps de savourer un thé ou un café au soleil sur une terrasse, simplement savourer le soleil sur son visage quelques minutes, lire quelques pages d’un livre que vous adorez, écouter une chanson que vous aimez, prendre le temps de quelques grandes respirations, aller marcher 10 minutes, caresser votre chien ou votre chat quelques instants, aller nager, aller marcher une heure ou plus dans la nature, aller boire un verre avec des amis que vous appréciez, vous offrir un bon bain…

Vous l’avez compris, ce sont toutes ces choses qui vous font du bien. Et cela, il n’y a que vous qui savez pour vous et personne d’autre ! Cette liste peut également se construire petit à petit… Vous observez dans votre journée les petites (ou moins petites) choses que vous appréciez et vous les ajoutez à votre liste.

Encore une chose, il est important de pratiquer cela quotidiennement sans s’arrêter pour que cela devienne une habitude. Le plaisir nous donne du bien-être et nous recharge en énergie. Il dynamise et chasse la fatigue. Allez-y ! Surtout ne vous privez pas, ce serait dommage !

Et si votre mental vient vous dire par exemple : « Tu ne vas tout de même pas te permettre de faire un truc pour toi, alors que tes enfants sont à la garderie ?! », je vous raconterais juste une petite histoire vécue. Un jour, à ce moment-là j’étais jeune maman, je décline une invitation d’une collègue d’aller boire un petit café pour fêter je ne sais plus quoi (peu importe), je me dépêche pour arriver à la garderie de mes enfants relativement tôt, et j’entends ma fille me dire : « Oh non maman, pas déjà, j’ai pas fini de jouer »… Quand vous prenez du temps pour vous, c’est non seulement vous qui êtes gagnante en énergie, meilleure humeur… mais aussi les autres, qui se retrouvent en compagnie d’une personne plus rayonnante, contente de s’être accordé de l’attention ! Oui, tout le monde y gagne J.

Si certains d’entre vous avez envie d’aller plus loin dans le sens d’aller voir au plus profond de vous-mêmes ce qui fait vraiment vibrer votre cœur (et ce n’est pas toujours ce que notre mental pense… J’ai été moi-même surprise !), c’est pour vous que j’ai créé cette journée de Coaching particulière sur le thème des Passions. Aider les personnes à se sentir plus Vivant et à augmenter le niveau de leurs vibrations, est maintenant devenu pour moi une priorité ! Pour en savoir plus : http://marie-veronique-delhalle.com/journee-vip-passions/.

Allez, je vous donne déjà un petit truc pour vous aider à découvrir ce qui vous passionne vraiment, répondez à la question suivante : « A quoi aimiez-vous particulièrement jouer quand vous étiez petit/e ? N’hésitez pas à creuser un peu. »

Récemment, je mangeais avec une amie que je n’avais plus vue depuis plus de 10 ans et je buvais littéralement ses paroles tellement elle était passionnée et passionnante !!! Elle a le don de trouver les endroits que personne ne connaît sur la planète, des endroits de pure nature, comme elle dit et ensuite elle s’y rend ! Sa plus grande passion dans tout cela, c’est la plongée. Savez-vous à quoi elle aimait particulièrement jouer quand elle était petite ? Je vous le donne en 1000… A se mettre la tête dans un bassin rempli d’eau ! Intéressant, non ?!

Le jour où j’étais justement en train d’écrire sur le fait d’oser aller dans ses Passions… pour se sentir plus Vivant, je découvre un email de mon fils, en voyage (style routard) en Californie pour un mois, invité par un ami rencontré ici. Son message disait ceci : «J’ai réussi à obtenir un permis me permettant  de partir 10 jours dans la nature sauvage de Yosemite  »into yosemite’s  wilderness » comme ils disent ici. Je vais marcher une dizaine de jours, je serai  complètement seul (les  touristes restent dans la vallée), je me laverai dans la rivière, je me ferai un feu pour manger, je dormirai où je veux la tête dans les étoiles. La vraie vie quoi ! ». Je peux vous dire que j’ai été très émue en lisant ces mots… J’adore ce genre de synchronicités, d’heureuses coïncidences… Cela vous arrive-t-il aussi parfois ?

Je pourrais encore vous parler de tout cela pendant des heures… mais gardons-en pour une autre fois !

Alors, n’oubliez pas : mettez de la passion dans votre Vie !

Je vous souhaite un magnifique mois d’octobre ponctué de plein de petits et grands plaisirs !

Marie-Véronique Delhalle
Coach de Vie,  Auteure, Formatrice
contact@marie-veronique-delhalle.com

« Pour plus de Vie, plus de Passion, plus de Vibrations ! »

PS : Si vous pensez que cet article pourrait intéresser une personne (voire plusieurs), et si le cœur vous en dit, surtout écoutez votre cœur et faites-le suivre ou envoyez-moi les coordonnées pour que je le fasse. Ensemble, pour un monde plus passionné et donc plus passionnant. Dans tous les cas, avec toute ma gratitude !